Category: BENESSERE E BELLEZZA

Il sale fa male?

2/1/2023

Il sale nella dieta, come quasi ogni ingrediente che assimiliamo, è fondamentale per la sopravvivenza e per la nostra salute.
Il sale fa male?
Il sale nella dieta, come quasi ogni ingrediente che assimiliamo, è fondamentale per la sopravvivenza e per la nostra salute.

A cura di Francesco Norcini

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Il grasso fa ingrassare?

14/11/2022

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Abbiamo approfondito l’argomento fino ad arrivare a comprendere che il grasso non solo è essenziale per la nostra salute, ma al contrario di quanto si pensa è essenziale anche per dimagrire.

A cura di Francesco Norcini

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Viaggio nella riflessologia plantare

14/11/2022

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La disciplina denominata riflessologia plantare è un massaggio e un trattamento che viene svolto sui piedi con le dita delle mani in modo da riequilibrare l’energia e il benessere dell’intero organismo.

A cura di Mariella Brondino

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La musica come toccasana per la mente

10/10/2022

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Dall’antica Grecia ai tempi moderni, la musica ha sempre avuto una risonanza sul benessere, oltre alla valenza ricreativa.

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Focus sulla cosiddetta cefalea da glutine

10/10/2022

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Esiste infatti una “sensibilità al glutine non celiaca”, ossia una sindrome caratterizzata da sintomi correlati all’ingestione di glutine in soggetti che, però, non sono affetti né da celiachia, né da allergia al grano (IgE anti LTP di grano, pesca e prugna).

A cura di Francesco Norcini

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Come comprendere e gestire gli attacchi di fame

10/5/2022

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Molte persone si chiedono come resistere agli attacchi di fame. Sono pochi che invece si concentrano su come evitare che il nostro corpo ci faccia improvvisamente sentire il morso della fame!

A cura di Francesco Norcini

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Calcolo calorie, perché spesso non serve a nulla

30/3/2022

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Perché pensi che quello che stai portando a tavola e stai dando ai tuoi figli, solo perché non proviene da un fast food, sia salutare? È possibile capire veramente quale cibo sia veramente salutare e quale no?

A cura di Francesco Norcini

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Quali sono i macchinari usati nel Pilates?

30/3/2022

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Reformer : Macchinario più noto e diffuso, è quello che consente la più ampia varietà di movimenti e un range motorio completo, essendo regolabile in base alla corporatura del cliente.

A cura di Elisabetta Maccario

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Coronavirus: nuovi casi in aumento

21/11/2021

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Il monitoraggio indipendente della Fondazione GIMBE rileva nella settimana 27 ottobre - 2 novembre 2021, rispetto alla precedente, un aumento di nuovi casi (29.841 vs 25.585) (figura 1) e una sostanziale stabilità dei decessi (257 vs 249).

Fonte: GIMBE

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Perché abbiamo bisogno del nutrizionista?

4/11/2021

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Se fino agli anni ‘30 i nutrizionisti praticamente non esistevano, oggi sono diventati figure centrali del viver sano, ma perché?

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